Au terme de cette première semaine de confinement, de réaménagement, de stress, d’inventivité, de solidarité, il me tient à cœur de vous dire : prenez aussi soin de vous pour pouvoir continuer dans la durée !!!
Mon REFLEXE NATUREL de la semaine :
Prenez un bain avec des huiles essentielles relaxantes ! Et si vous n’avez pas de baignoire… aucun soucis un bain de pied dans une bassine sera tout aussi efficace !!!
Posologie : adultes 8-10 gttes d’huiles essentielles dans un peu de lait et diluer dans le bain au moment de s’immerger. Enfants 4-5 gttes.
Bain de pieds : enfants et adultes 4-5 gttes.
Et voici un petit descriptif de certaines huiles essentielles relaxantes !
